Hallo, ik ben Maaike en ik woon samen met mijn man en zoon in Haarlem. Net als velen van jullie heb ik jarenlang geworsteld met overgewicht. Ik heb talloze diëten geprobeerd en veel gesport, maar niets leek echt te helpen. Toen ontdekte ik de ketogene leefstijl en ging er een wereld voor mij open.

Door ketogeen te eten, voel ik me nu gezonder dan ooit. Ik heb niet alleen mijn ideale gewicht bereikt, maar ook veel meer energie gekregen, ik slaap beter en vervelende klachten zoals prikkelbare darmen en hoofdpijn zijn verdwenen. Het is fantastisch om te zien hoe deze veranderingen mijn leven hebben beïnvloed.

Ik weet dat er veel vrouwen zijn die zich in dezelfde situatie bevinden; je hoeft het niet alleen te doen! In deze tijd horen we vaak over snelle oplossingen zoals Ozempic® of maagverkleiningen. Maar naar mijn mening is leefstijlverandering het uitgangspunt.
Mijn aanpak is persoonlijk en gebaseerd op ervaringen – eerlijkheid staat bij mij hoog in het vaandel. Geen taboes, gewoon openhartige gesprekken waar jij je goed bij voelt. En altijd met een lach!

Om nog beter voorbereid te zijn om jou te begeleiden, heb ik de opleiding Ketogene Metabole Therapie van het Ketogeen Instituut met succes afgerond.
Ook ben ik lid van het Platform Keto Professionals.