Op internet kom je allerlei producten tegen die speciaal voor een ketogene leefstijl geschikt zouden zijn. Echter, vaak zitten er veel koolhydraten in deze producten of zijn ze sterk bewerkt.
Hieronder zie je een paar producten en websites waar je terecht kan voor echt goede voedingsmiddelen en ketoproof producten.

Algemeen
Met stip op één staat je eigen (super)markt! Daar kun je terecht voor vers, onbewerkt en goed eten dat past bij een ketogene leefstijl.

Vlees
Alhoewel het mogelijk is om vegetarisch keto te eten, raad ik aan om (ook) vlees te eten. Onderstaande websites bieden goede producten en hanteren een eerlijke prijs.

De Goed Gevulde (van kop tot staart)
Luxury Meat (heerlijke entrecote en goede pakketten)

Meten en Monitoren
Als je wilt weten of je in ketose bent, kun je dit op verschillende manieren meten. Ik gebruik hiervoor producten van Go Keto. Vital20 verkoopt deze en mijn klanten krijgen 10% korting op hun eerste bestelling.